Una manera saludable de adelgazar es incorporar en nuestra dieta a los alimentos que aceleran el metabolismo, es decir, que ayudan a quemar calorías fácilmente. Cuando los consumimos, nos sentimos llenos por mucho más tiempo y, por tanto, nos hacen comer menos sin pasar hambre.

Los chicos que sufren acoso escolar o bullying (por su nombre en inglés) tienen un peligro mucho más alto de hacerse daño a sí mismos a la edad de 12 años.

Prep Tiempo: 20 min, Total Tiempo: 20 min Sirves: 8